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Beneficios de la auto exploración

Conocer tus senos es de vital importancia y para ello no hay nada mejor que la auto exploración mensual, pues cualquier cambio si se detecta a tiempo puede salvarte la vida.


Los cinco pasos de la auto exploración de mama son:


Paso 1. Observa. frente al espejo, busca cambios en la forma, tamaño o superficie de la piel; especialmente hundimientos, inflación, enrojecimiento o ulceraciones.


Paso 2. Levanta los brazos en busca de las mismas alteraciones.


Paso 3. Frente al espejo, observa si hay salida de líquido (lechoso, transparente o sangre) de alguno de los pezones o de ambos.


Paso 4. Toca: Procedemos a la palpación de amb