Beneficios de la auto exploración

Conocer tus senos es de vital importancia y para ello no hay nada mejor que la auto exploración mensual, pues cualquier cambio si se detecta a tiempo puede salvarte la vida.

Los cinco pasos de la auto exploración de mama son:

Paso 1. Observa. frente al espejo, busca cambios en la forma, tamaño o superficie de la piel; especialmente hundimientos, inflación, enrojecimiento o ulceraciones.

Paso 2. Levanta los brazos en busca de las mismas alteraciones.

Paso 3. Frente al espejo, observa si hay salida de líquido (lechoso, transparente o sangre) de alguno de los pezones o de ambos.

Paso 4. Toca: Procedemos a la palpación de amb