Cuida tu piel desde lo que comes: alimentos que la dañan

Recuerdo que en la primaria nos dijeron que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, a su vez mi madre y mi abuela siempre me...

¿El boxeo es para mi?

Un boxeador es tal vez una de las personas más en forma en el planeta. Si tomamos en cuenta los distintos elementos de entrenamiento...

Cuando me cambio la vida

El día que cambió mi vida para siempre; cuando Hans llegó a casa de mis abuelos en una caja de cartón lleno de pulgas y garrapatas, con...

Cambiar de hábitos es el básico para una buena salud

Hace unos días llegó la sala nueva a mi casa (no tenía sala pueden creerlo) ya estaba acostumbrada a ver mi casa con un gran espacio...

Entrenamiento Funcional: Salud antes que apariencia fisica

Todos queremos tener un físico como el de nuestro deportista favorito o la modelo más hermosa que este en la punta más alta de su...

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