NUTRICION Y BAJAR DE PESO ¡NO ES LO MISMO!La razón por la que decidí escribir de este tema, es porque continuamente escucho a las personas sobre bajar de peso pero rara vez su...
¡No te duermas! Alimentos contra la fatigaLo que comes influye en el funcionamiento de tu cerebro. Además de alimentar al cuerpo, la comida aporta nutrientes para tener la cabeza...
Receta de Smoothie para iniciar una semana saludable.Siguiendo con el hecho que la alimentación influye en cada aspecto de tu vida, desde tu estado de ánimo, hasta la apariencia de tu piel,...
Siendo diabético ¿puedo consumir edulcorantes?En mi familia hay mucha predisposición genética a la diabetes y hasta donde yo sabía, dejando de comer azúcar refinada ya estabas...
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