Biotina…Antiguo secreto de belleza

La biotina es una vitamina B, aunque también conocida vitamina H, B7 o B8. Que se encuentra en muchos alimentos y ayuda a convertir los carbohidratos, las grasas y las proteínas en energía, por lo cual contribuye a tu metabolismo. Sumado a crear hemoglobina y a reestructuras los tejidos de uñas, piel o cabello.


Inicialmente se empleó la biotina como champú para caballos, pero se fueron haciendo visibles los buenos resultados de su uso en el cabello, y se implementó en humanos. Los cambios visibles que se obtienen en el cabello podemos mencionar:


  • Fortalecimiento del cabello

  • Crecimiento acelerado

  • Aporta brillo

  • Aporta mayor volumen de cabello

  • Controla y disminuye la caspa

También está comprobado que tiene beneficios envidiables en la piel, podemos resumir pero no se limitan a:

  • Mantener la piel suave e hidratada

  • Metaboliza las grasas, proteínas y carbohidratos

  • Ayuda a tratar la dermatitis

  • Restablece las pieles deshidratadas e irritadas

  • Previene infecciones


En caso que tengas uñas quebradizas y débiles, la biotina es indispensable. Ayuda a fortalecerlas y cambiar su aspecto regenerándolas.


Pero no solo eso, la biotina ayuda a nuestro sistema nervioso, mejorando sus funciones cognitivas y siendo una ayuda para las enfermedades neurodegenerativas. Además, ayuda a mantener la salud en el sistema cardiovascular. Para las personas mayores o deportistas es un aliado perfecto, ya que ayuda a regenerar y recuperar con mayor rapidez el tejido muscular cuando este sufre algún daño o se encuentra debilitado por algún motivo.


Pero…¿Dónde encuentro la Biotina?


Esta vitamina se encuentra en alimentos como el huevo, carnes, pescado, cereales, legumbres, aguacate, levadura, espinaca, brócoli, entre otros.


También puedes consumirla de en crema, champú o pastillas.


Personalmente te puedo recomendar el Colágeno Hidrolizado Sesen con Ácido Hialuronico y Biotina. Obtienes la cantidad necesaria de las vitaminas para mantener tu juventud y belleza. Además de ser producto 100 % mexicano, Sin Gluten, Sin Lácteos, Sin Azúcar, Sin Saborizantes, Sin Olor, Sin Conservadores, Sin Colorantes, Sin Maltodextrina.


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LEM Erick Ricardo Ruiz Gómez

Gerente Santa Fortuna

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